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这些皮肤病,是吃出来的!

发布时间:2018-01-08    查看次数: 175   来源:皮肤科  作者:谢玲  

    很多人认为皮肤病是不爱干净或者被传染才会得的,其实不然。皮肤病的发病是多方面的因素综合作用的结果,既有环境因素,也与自身体质和生活习惯有关。饮食不注意,皮肤病也会趁虚而入。饮食习惯、饮食结构都与皮肤健康息息相关。不良饮食习惯和不合理的饮食结构都可能会导致皮肤病的发生。

挑食偏食

    吃东西要注意搭配,过度偏食,特别是喜欢吃肉的,不仅引起肥胖,还会引起B维生素缺乏病,如干皮病,皮炎,口角炎等。肥胖的人多汗,皮肤容易松弛,会有皮肤裂纹出现,医学上叫妊娠纹或萎缩纹。此外肥胖的人还容易患黑棘皮病等。

    吃东西如不注意平衡,还会引起免疫功能紊乱,或者很喜欢某些东西,日久的积累,还会引发食物不耐受,如对果糖或面粉的不耐受,出现类似过敏的症状如荨麻疹。自然,一些人是过敏体制,不注意有些容易过敏的物质如海鲜,牛奶等过敏,就容易引发湿疹,皮炎或荨麻疹,皮肤瘙痒起疹。

经常在外面吃

    现在都喜欢在外面吃饭,可中国的饮食习惯是有菜大家尝,你一筷,她一筷,不知不觉一种细菌从别人的嘴里逃出来,又躲到你的胃里去了,这种幽门螺杆菌的感染率非常高,他不仅仅引发胃病和胃癌等,还能引起慢性寻麻疹,过敏性紫癜,银屑病等。是个可恶的家伙。

吃水果不削皮

    吃东西还要讲究面相也就是吃相,如吃水果要尽量吃到嘴里。可有些人无论西红柿,还是香蕉,芒果等,让皮老接触到面部的皮肤,由于这些皮内还有大量的过敏物质组胺等,就很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。

喜欢吃色素性食物

    有些人特偏爱色素性的东西,如枸橘籽,色素性饮料,这些东西多了,排不出去,就从皮肤中冒出来,易生色汗症,如蓝汗,红汗等。

吃太多光敏性食物

    有些东西吃进去会加重体内的色素沉着,或者是光敏性物质,如大量的蔬菜许多是光敏剂,有些光敏的人吃后就要注意防晒,否则很容易引发光过敏或日晒伤,或皮肤变黑等。

季节性食补

    吃东西还要注意季节性,有些人喜欢吃补品,但不注意量和季节的问题,如桂圆,人参,枸橘籽等,稍不注意就容易上火,出现口唇疱疹,毛囊炎等。

    另外,吃东西还要注意自己现在的身体状态,如在感冒劳累期间,胃肠不适,要吃清淡一点,如吃些高蛋白的饮食,比平时容易过敏,易引发寻麻疹等。