我院医护人员积极参加“安心行动”

   8月24—28日，黄州区总医院在黄州区康泰医院举办“致敬抗疫一线——安心行动”的活动，主要针对抗疫一线医务人员开展互动减压、情感宣泄、心理疏导讲座等活动。

   8月25日上午8点半，我院一行抗疫一线医务人员相约步行至康泰医院新院区。在6楼的心理咨询治疗中心，20名医务人员在心理室接受了心理师同事的疏导讲座环节，感受了通过音乐疏导快速缓解紧张情绪，随后在不同的治疗室体验一把，如：智能体感运动、音乐治疗、智能宣泄、呐喊宣泄、3D电子沙盘。在智能体感运动中护士长们玩3D漂流、过关大冒险、竞舞、水果切切切，自由畅快，在3D电子沙盘上大家选择了自己心属的植物、建筑物、车型等粘贴在沙盘上，拼出一副“大餐”，看着自己的所爱，坏心情一扫而光。

   在音乐治疗室，大家戴上耳机闭上眼睛躺在软床上通过“身体感知音乐”的方式，听着低频信号的音乐，身体不同部位感受着不同频率振动的同时享受着风、浪、蓝天、阳光的场景的转换，在“骨传导作用”和心理、生理的双重刺激，迅速获得高质量的身心愉悦与放松，有效改善失眠、焦虑、抑郁、身心失调等症状。

   通过这一次的活动，大家释放和调节了情绪，缓解了压力，促进了身心健康，提高了自我心理调适能力，确保以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入到工作中。同时大家对康泰医院的这次活动表示称赞，纷纷表示感谢总院提供了这次舒心的活动，深切感受到关爱和温暖。