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    11月14日是世界糖尿病日，同济黄州医院内分泌科开展了糖尿病主题宣传活动，现场为广大患友讲解糖尿病相关知识，提高病友防治糖尿病的意识。

    糖尿病是以高血糖为特征的遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病，可以引起脑卒中等心脑血管疾病、肾功能不全、眼底病变导致失明、血栓栓塞导致肢体坏死等并发症，对人体的危害很大。今年联合国糖尿病日主题为“健康生活与糖尿病”。

    在同济黄州医院大厅的活动现场，医护人员为广大群众免费监测血糖，并耐心解答群众的问题，指导大家健康饮食，规律运动及合理用药，讲解糖尿病、心血管症状以及如何预防等相关医学知识，并发放糖尿病知识小手册。内分泌科叶剑珍主任说：“为了提高广大群众的糖尿病预防常识，我们选在今天组织了这一次活动，通过宣传可以进一步提高大家对糖尿病的认识，从而形成良好的健康饮食习惯。”

    这次宣传活动提高了群众学习健康知识的主动性，加深了群众对糖尿病及健康生活方式的理解，加强了群众预防和控制糖尿病的意识和能力，使广大群众积极行动起来，预防和控制血糖，共享健康新生活。

如何预防糖尿病？同济黄州医院内分泌科专家建议：

　　1、不暴饮暴食，多吃蔬菜，可以避免过度刺激胰岛，保护胰腺；

　　2、多加锻炼身体，少熬夜，预防感冒、注意性生活的清洁，病毒和抗生素会诱发糖尿病；

　　3、减少烟酒：烟草中含有大量的尼古丁，它可以刺激肾上腺素分泌，这是一种使血糖升高的物质。饮酒对心血管系统以及神经系统产生不良影响，对预防糖尿病也有严重危害；

       4、适当补硒。它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。富含硒麦芽是补硒的首选。

如有糖尿病方面问题咨询，请拨打热线:0713—8116362（同济黄州医院内分泌科）